アトピーに食事療法は効果的なのは本当なのか?

アトピーの治療に食事療法を活用するとよいということを聞くことがありますが、具体的にはどのように食事療法を行えばいいのだろうか?
また、アトピーには食事療法はあまり効果がないという人もいますが、どちらの意見が正しいの・・・